Hedef ve Alışkanlık Takip Takvimi

Günlük ilerlemeyi durdurulamaz bir ivmeye dönüştüren görsel bir takvimle hedefleri takip edin ve kalıcı alışkanlıklar oluşturun. Hedef ve Alışkanlık Takip Takvimi, kanıtlanmış "zinciri kırma" yöntemini cebinize koyarak en önemli alışkanlıklarınıza karşı sorumlu kalmanıza yardımcı olur.

Jerry Seinfeld tarafından popüler hale getirilen üretkenlik prensibine dayanan bu uygulama, hedefinizi veya alışkanlığınızı tamamladığınız her günü işaretlemenizi sağlar. Zamanla, görünür bir ilerleme zinciri oluşturursunuz - ve bu zincirin büyümesini izlemek başlı başına güçlü bir motivasyon haline gelir. İster günlük bir egzersiz rutini oluşturuyor, ister bir Yeni Yıl kararını sürdürüyor veya herhangi bir alışkanlık geliştiriyor olun, görsel geri bildirim sizi odaklanmış tutar.

Alışkanlıkları ve hedefleri kendi programınıza göre ayarlayın. Günlük rutinler, haftalık hedefler veya uzun vadeli kilometre taşları oluşturun. Her alışkanlığın haftanın hangi günlerinde çalıştığını seçin ve uygulama hepsini tek bir yerde takip eder. Bildirimler, gün geçip gitmeden harekete geçmenizi hatırlatır ve haftalık ilerleme görünümü, tüm alışkanlıklarınızı tek bir ekranda göstererek bir bakışta nasıl ilerlediğinizi görmenizi sağlar.

Verileriniz tamamen size aittir. Reklam yok, uygulama içi satın alma yok, gizli ücret yok. Uygulama, ilerlemenizi otomatik olarak yerel depolama alanına veya Google Drive'a kaydeden yerleşik bir yedekleme içerir, böylece cihaz değiştirirseniz alışkanlıklarınız ve hedefleriniz sizinle birlikte gelir. Ayrıca istediğiniz zaman Dropbox'a dışa aktarabilir veya verilerinizi panoya kopyalayabilirsiniz. Daha önceki ilerlemeyi kurtarmanız gerekirse, takvim görünümü son bir aylık yedeklemelerden geri yüklemenizi sağlar.

Ne işe yaradığını, neyin yaramadığını ve nedenini takip etmek için herhangi bir güne veya hedefe kişisel notlar ekleyin. Tercihinize uyacak şekilde koyu ve açık temalar arasında geçiş yapın. Birden fazla alışkanlığı bir bakışta kaydetmek için aylık takvim görünümünü kullanın veya ayrıntılı takip için haftalık görünüme yakınlaştırın.

Eski kalıpları kırmak ve yenilerini oluşturmak zaman alır, ancak işaretlenen her gün ilerleme kaydettiğinizi kanıtlar. Hedef ve Alışkanlık Takip Takvimi sürtünmeyi ortadan kaldırır ve taahhüdünüzü görünür kılarak tutarlı kalmayı kolaylaştırır. Uygulamayı bugün ücretsiz indirin ve kalıcı değişime yol açan zinciri oluşturmaya başlayın.